幸せになりたいなら

まずは

自分を

好きになりましょう💖

それが幸せへの

一番の近道なんです☺️

と、

いわれても

それは無理！！

と、思う方もおいでだと思います。

人によっては

何より難しい事かも知れません。

国民性や

生活環境

色んな経験によって

自分の存在価値を

低く思わされたり

ひどく傷つけられたり

心の傷がある方が

ほとんどだと思います。

人のココロは

本当に繊細です。

あなたは

本当は

とてもデリケートなんです。

気分が優れない時は

ほんの少しの時間でも

休んでください🌿

自分に休息や

自分のやりたい事を

プレゼント出来るのは

自分だけです🍀

そして

もう一つ

今、本当にやりたいこと

今、本当に好きなことを

真剣に自分に問うて

もっともっと

自分を解き放って

心からの満足感を味あわう💖

そうすると

ココロは自然と落ち着いて

右往左往する事が

無くなってきます。

ちなみに私は今日

コンサートへ出かけて来ました。

ココロの底から

嬉しくて嬉しくて

その素晴らしい音色にも

細胞が喜んで、鳥肌がたち

涙も溢れて

自分で浄化出来ました。

気持ち良かったです☺️

今もまだ、

フワフワした不思議な気分が

続いています。

とても良い一日でした。

毎日の生活の中で

ココロはころころ変わって

とても疲れます。

例えば

疲れたから

チョコ食べよ💕

とか、

ちっぽけでも

そいうった積み重ねで

ココロほとても満足して

強くなります。

キツイ事があっても

大丈夫💖

と、思えるようになります。

これが無いと、

イライラして、

常に不機嫌、

何か起こっても、

また、ダメだ！

と、自分を信じられなくなります。

小さな事から、コツコツと

自分をいたわって

優しくしてあげてください💖

自分で自分を

世界一可愛がってあげてください☺️

そのクセがつくと

世界一幸せになれます💖