頭を整理する🌿

生きていると

悲しんだり

苦しんだり

色々あります。

世のお父さんお母さん

おじいちゃんおばあちゃん

小さな子どもたちも

本当に

毎日とても頑張っていて

くたびれても仕方がないよね

って

心から

そう思います。

ふと

疲れてることに気づいて

どうしようもない時は

まず

空を見たり

歩いたり

本を読んだり

音楽を聴いたり

映画を見たり

美味しいもの食べたり

大好きなことを

やってみてください💚

ココロが喜ぶ事を

やってみてください💛

ただ

それでも

どうしようもない時も

あると思います。

そんな時は

紙に自分の気持ちを書きなぐる。

思いを全部吐き出して

書く。

書いていくと

本当の気持ちに気づくことが

出来るかも知れません。

または

信頼できる人に

結論を出してもらいに行くのではなくて

頭の中を整理するために

相談してみる。

不安や怒りや悲しさや

弱いとこを全部受け止めてもらって

よどみを大掃除して

頭の中も

スッキリ整理

そして

また

軽やかに歩き始めて下さい💜

ホッと一息🌿

ココロとカラダに

休息を🍀✨

私たちは

そんな場所だと

思っています💚

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

ご相談、お問い合わせは

こちらからどうぞ☺️

pyonpyon358@gmail.com