色と熟睡

酷暑が続いて

体調管理も

ままならない昨今。

しっかり眠れていますか？

今日は

カラー🌈を取り入れると

健やかにお休みいただけますよ🌿✨

という事を

お知らせいたします。

カラー🌈は

その昔

医療として使われていました。

時代劇でお殿様が

高熱で伏せている時

紫色のハチマキをしてましたでしょ。

紫は鎮痛、鎮静の色ですひ

頭のチャクラに対応する色も

紫色です。

昔の方は

本当に理にかなったことを

なさっていました。

聖徳太子の時代

冠位十二階では

紫がトップの色

下々の者の使用は禁止

高貴な方のみが使用できた

特別な色です。

色って知ると面白いですよ。

さて

熟睡効果が期待できる色は

紫では無く

紺色💙です。

紺色の寝具を使うと

15分の睡眠で

2時間の熟睡感覚になるという

データもあります。

先ずはお手持ちの

濃い目の青いタオルで枕を巻いたり

紺色っぽいタオルを目の上に置いて寝る

抱き枕やパジャマは

紺色を探すなどから

お試しになっては

いかがでしょうか？

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

皆さまの

気づきになりましたら

幸いです🌈🍀💖